不知道有没有宝贝跟我一样,减肥时期可以不吃饭,但是嘴巴馋是完全抵挡不了的,尤其是追剧的时候。今天给大家安利几款不踩雷的小零食,打发下寂寞的嘴巴~么么哒1老白渡盐焗鸡爪这款最近也快成了网红啦,我也是被别人安利以后入手的~本来觉得鸡爪如果不辣一定会很腥一结果这个打开之后香气四溢,非常有嚼劲而且不含防腐剂,所以常温只能保存8天哦乡这款简直是煲剧必备了~没有很重的调料味,也不咸~怕辣的宝宝们也可以安心买辣味,因为真的不怎么辣的。蟛因为不含防腐剂也不重盐,所以減肥时期吃上几个完全不会觉得太罪恶,而且一个真的啃超级久,一袋足够煲上两三天的剧了~无限回购2水军锅巴讲真,这款蛋黄锅巴真是太好吃了!连闺蜜一口蛋黄都不吃的,都赞不绝口了！这款完全误打误撞~有天很想吃蛋黄锅巴,某宝搜索第一条随便下了单,结果味道超级惊艳，然后真的是一直在回购了。后来也入了肉松、海鲜的,讲真都很好吃,不过个人最喜欢蛋黄的啦,疯狂打电话!!不过这个热量有点小高,减肥期间来两块饱腹感挺强的,但是要控制好量哦！3水军虾饼锅巴太好吃的原因,所以又入手了些他家别的零食~结果这个虾饼又让我大爱了，入口香脆,第一口觉得没什么,但是越吃越觉得黑胡椒的味道太上瘾了,真是让人减肥也控制不住嘴巴~宝贝们如果买锅巴,真的建议这个也可以一起入哦~4海苔榴莲片大家都知道海苔、海带都是减肥圣品。含有丰富的铁元素,且热量低,一般我减肥都会囤一些。可是总是吃觉得没什么味道,然后发现了这款带有榴莲干的海苔~打开袋子浓郁的榴莲味道,爱吃榴莲的不要错过哦~~5椰汁腰果令虽然坚果类热量较高,但是坚果可以产生强烈的饱腹感,所以我一般饭前会来上几颗。这款椰汁腰果泰国出产。在腰果外面包裹着椰子脆片,甜香甜香的,减肥时期简直满足了想吃甜食的需求。6dole玉米减肥时期多吃玉米没毛病,但是自己煮太麻烦了,而且味道还没保证。这个玉米超级软嫩香甜,我几乎每天早餐都会吃上一个,省时省力又好吃，而且都是小块包装不怕浪费,我都是一箱箱囤起来哒,吃吃吃！！！7德国碱水面包夏天太热不想吃饭的时候我一般都会选择用面包来做主食,像碱水面包、全麦面包都是挺好的选择。8无糖低脂酸奶这种酸奶可以帮助减肥。还可以治便秘。很多肥胖的原因是因为便秘。所以想减肥要先解决便秘的问题哦。它还有一个非常好的作用，就是最近流行的易瘦体质。经常可以帮助你改变体质哦。9捷森Jason即食麦片玉米片吃过很多,捷森这款算是配料比较简单的了,整个系列有5-6种的形状和口味选择。我最喜欢就是蜂蜜圈这款,添加了5%的蜂蜜来代替糖分的甜昧,脆脆的吃起来特别香,干吃或者泡着牛奶吃都好吃。10魔芋果冻丰富的食物纤维，低卡路里，口味丰富，减肥的时候馋了，来个果冻，满足下你的嘴巴吧！我入手的是一个日本tarami魔芋果冻，克才十几块钱，挺便宜的。口味丰富，苹果的芒果的味道都不错。关键是吃了也不会胖！11坚果坚果还有丰富的蛋白质，虽然脂肪含量有点高，但是吃了很管饱，如果不是油炸的坚果适量吃，还是对减肥有帮助的哦！有了这些零食，减肥也不怕嘴馋啦！减肥绝对不是盲目节食哦，选对食物，再配合运动，真的想不瘦都难！


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