-0只鸡爪，剪去指甲清洗干净。00g年糕，1-根胡萝卜，葱姜蒜适量料汁:3勺韩式辣酱+勺生抽+1勺酱油+1勺蚝油+1勺料酒+1勺辣椒面+3g糖（不吃糖可以不放）+1勺盐（口轻的可以不放）+半碗水搅拌均匀3鸡爪冷水下锅+葱姜料酒焯水分钟捞出。冷水清洗控干水分4锅中放油+葱姜蒜和鸡爪炒出香味+汁+胡萝卜+水没过食材，搅拌均匀。大火煮开，中小火煮0分钟左右，+年糕煮5分钟，撒芝麻葱花。

By任饭饭本饭

用料

鸡爪0只料酒适量葱姜蒜适量胡萝卜1-根年糕00克韩式辣酱3勺生抽勺酱油1勺蚝油1勺辣椒面1勺盐糖（也可以不放）

做法步骤

1、详细步骤在最后

、详细步骤在最后

3、详细步骤在最后

4、详细步骤在最后

5、详细步骤在最后

6、详细步骤在最后

7、详细步骤在最后

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11、详细步骤在最后

1、详细步骤在最后

13、详细步骤在最后

14、详细步骤在最后

15、如图

16、如图

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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